初めてのオナニーで戸惑う女性へ！安心して楽しむためのポイント

「オナニーって気になるけど、なんだか怖い…」

「興味はあるけど、どうすればいいか分からない」

そんな風に戸惑っている女性はとても多いんです。

特に初めての場合、恥ずかしさや不安が大きくて、なかなか一歩が踏み出せないこともありますよね。

でも安心してください。

オナニーは決していけないことではなく、むしろ女性が自分を大切にするための自然な行為なんです。

正しい知識を持って始めれば、怖がる必要もなく、むしろ自分を知るきっかけになりますよ。

ゆかり自身も初めてのオナニーは緊張でドキドキしました。

でも「自分を知るためなんだ」と思って少しずつ試すうちに、自然と安心して楽しめるようになったんです。

この記事では、初めてオナニーに挑戦する女性の不安や、その不安を和らげて楽しむためのポイントを詳しく紹介していきますね。

初めてのオナニーに戸惑う女性の気持ち

恥ずかしい・いけないことだと思ってしまう

オナニーに対して「恥ずかしい」「いけないこと」というイメージを持っている女性は多いです。

これは育ってきた環境や、性に関する教育で「オナニーはタブー」とされてきたことが影響しています。

でも実際には、オナニーは自分の体を知るための自然な行為であり、決して悪いことではありません。

その固定観念を少しずつ手放すことから始めましょう。

どうやって始めればいいか分からない

初めてのオナニーでは「どこをどう触ればいいの？」「正しいやり方ってあるの？」と迷ってしまいますよね。

ですがオナニーに正解はありません。

あなたが気持ちいいと感じる触れ方こそが、あなたにとって正しい方法なんです。

最初は軽くなぞるように触れるだけでも十分にスタートになりますよ。

痛いのでは？という不安

「指を入れると痛いのでは？」と心配する女性もいます。

確かに無理に挿入すると痛みを感じることもありますが、オナニーは必ずしも挿入をする必要はありません。

まずは外側を優しく触れるだけで気持ちよくなれます。

慣れてきてから「少しだけ挿入してみようかな」と思ったときに、無理せず試せば大丈夫ですよ。

初めてでも安心してできるオナニーの準備

一人で落ち着ける環境を作る

オナニーをするときは、まず「安心できる空間」を用意することが大切です。

家族やルームメイトがいない時間を選んだり、部屋のドアをしっかり閉めたりして、誰にも邪魔されない状況を作りましょう。

安心できる環境が整うと、不安や緊張がやわらぎ、自分の体に集中できるようになりますよ。

爪や手を清潔にして安心感を持つ

直接デリケートな部分に触れるので、手を清潔にしておくことはとても大切です。

石けんでよく洗ってから始めると、安心感が違います。

また、爪が長いと傷をつけてしまうことがあるので、短く整えておくとより安全です。

初めてのときほど小さな不安が大きく感じられるので、清潔に整えるという準備が自信につながりますよ。

リラックスできる音楽や香りを取り入れる

緊張をやわらげるために、好きな音楽を流したり、アロマやお香を焚いたりするのもおすすめです。

五感をリラックスさせることで、体も自然と心地よくなりやすいんです。

「ちょっと特別な自分時間」と思えるような演出をすると、オナニーに対する不安も減っていきますよ.

初めての女性におすすめのオナニー方法

クリトリスを指で優しく触れる

初めてオナニーをするときは、無理に複雑なことをしなくても大丈夫です。

まずはクリトリスを指先で優しく触れてみましょう。

強くこするのではなく、なぞるように触れるだけで十分に快感を感じられます。

リズムや強さを変えてみて、自分に合う刺激を探すのも楽しいですよ。

手軽にできるので、寂しい夜のセルフケアにぴったりです。

外陰部をなぞるだけでも気持ちいい

「いきなりクリトリスを触るのは怖い」という人は、外陰部全体を指でなぞるだけでも構いません。

太ももの内側から徐々に触れていくと、自然に体がリラックスして気持ちよさが高まっていきます。

体が温まってくると敏感さも増すので、ゆっくり時間をかけて楽しむのがおすすめです。

無理せず浅い挿入を試してみる

慣れてきて「もう少し違う快感も試したい」と思ったら、指を少しだけ挿入してみても良いでしょう。

ただし、無理に奥まで入れようとすると痛みを感じることがあります。

浅くゆっくりと動かしながら、自分の体がどう反応するかを確かめる程度で大丈夫です。

心地よいと感じる範囲で止めることが安心につながりますよ.

ラブグッズを使えば安心して楽しめる

小型ローターで外側から気持ちよく

「自分の指だけだとよく分からない」という女性には、小型のローターがおすすめです。

クリトリスや外陰部に軽く当てるだけで、指では再現できない細かい振動を楽しめます。

初心者でも扱いやすいシンプルな作りなので、安心して使えますよ。

静音タイプを選べば、周りを気にせずリラックスして楽しめます。

スリムなバイブで無理なく膣内を体験

「膣の中も試してみたい」と思ったら、スリムなタイプのバイブを取り入れてみましょう。

大きすぎると不安になりますが、小さめで柔らかいものなら初めてでも無理なく使えます。

挿入するときはローションを併用すると、さらに安心して快感を味わえますよ。

初心者でも安心な静音タイプ

初めてラブグッズを使うときは「音が大きいと恥ずかしい」と感じる女性も多いです。

最近は静音性に優れたアイテムが多く、周囲に気づかれる心配が少ないので安心です。

音を気にせずに楽しめると、リラックス度も高まり、より快感を感じやすくなります。

初めてのオナニーで意識したいこと

気持ちよさを優先して正解を探さない

初めてオナニーをするとき、多くの女性が「正しいやり方はあるのかな？」と考えがちです。

でもオナニーに正解はありません。

大切なのは自分が気持ちいいと感じるかどうかです。

教科書どおりの方法を探す必要はなく、あなただけの楽しみ方を見つければ良いんですよ。

無理にオーガズムを求めなくていい

「絶対にイカなきゃいけない」と思う必要はありません。

初めての場合は特に、オーガズムまでたどり着けないことも多いです。

でもそれは失敗ではなく、体を知るための大切なステップなんです。

少し気持ちよかったな」と思えれば、それだけで十分な成果ですよ。

自分の体を知ることを楽しむ

オナニーは快感を得るだけでなく、自分の体を理解するための行為でもあります。

「ここを触ると気持ちいい」「こっちはあまり反応しない」と気づくだけで、体への理解が深まります。

それは将来的に彼とのエッチでも役立つ知識になりますし、何より「自分を知る」ことは大きな自信につながりますよ。

まとめ 初めてのオナニーは安心して自分を大切に

初めてのオナニーは、誰でも緊張したり不安を感じたりするものです。

「恥ずかしいこと」「いけないこと」と思い込んでしまう女性もいますが、実際にはとても自然で大切なセルフケアなんです。

まずは一人で落ち着ける環境を整えて、指先で外側を優しく触れてみることから始めましょう。

慣れてきたらラブグッズを取り入れるのもおすすめです。

無理をせず、自分が気持ちいいと感じる方法を少しずつ探していけば大丈夫ですよ。

オナニーに正解はなく、オーガズムを必ず得る必要もありません。

大切なのは「自分の体を知って、大切にすること」です。

その積み重ねが恋愛の自信にもつながり、彼とのエッチをより気持ちよく楽しめるきっかけにもなります。

初めてのオナニーを、あなた自身を愛するための時間として楽しんでください。

その経験が、あなたをもっと魅力的な女性にしてくれますよ。

　

　

ゆかりが使っているおすすめのラブグッズ

ゆかりはひとりでする時や、
彼氏とのエッチの時に、ラブグッズを使うことも多いです。

今は「かわいらしいデザインのラブグッズ」も多いので、
ラブグッズを使うことに抵抗のない女性が多いです。

　

　

某グラビアアイドルもウーマナイザーという
クリトリスを吸引するラブグッズを使っていたことが、
不倫裁判で明らかになりましたよね。

エッチの時にラブグッズを使うことは、今や当たり前なんです。

　

　

ゆかりも多くのラブグッズを使っていますので、
ゆかり愛用のおすすめのラブグッズをランキング形式でご紹介しますね。

ラブグッズを購入される際は、ぜひ、参考にしてくださいね。
　

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